王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
黑眼圈重可能與遺傳因素、睡眠不足、眼部疲勞、貧血等因素有關(guān)。
1、遺傳因素部分人群因先天性眼周皮膚較薄或血管分布密集，容易出現(xiàn)色素沉著型黑眼圈，建議通過激光治療改善。
2、睡眠不足長期熬夜會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，形成血管型黑眼圈，需保持7-8小時規(guī)律睡眠配合冷敷緩解。
3、眼部疲勞過度用眼會使眼周微循環(huán)受阻，加重黑眼圈，每小時閉眼休息5分鐘并做眼保健操可改善。
4、貧血因素缺鐵性貧血會導(dǎo)致眼瞼皮膚蒼白透出血管陰影，需補(bǔ)充富馬酸亞鐵等鐵劑治療原發(fā)病。
日常可多食用菠菜、豬肝等富含鐵元素的食物，避免揉眼刺激，持續(xù)加重需排查肝腎疾病。
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