晚上胃疼可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、緩解壓力、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃酸分泌異常、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

避免晚餐過飽或空腹，減少辛辣刺激食物攝入，選擇易消化的粥類、面條等食物，睡前2小時(shí)停止進(jìn)食。

夜間焦慮可能加重胃部不適，可通過冥想、深呼吸等方式放松身心，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。

胃酸過多可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂、硫糖鋁也可緩解癥狀。

反復(fù)夜間胃疼可能與胃炎、胃潰瘍有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷，幽門螺桿菌感染需規(guī)范抗菌治療。

建議記錄疼痛發(fā)作規(guī)律，避免煙酒及濃茶咖啡，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。