月經(jīng)推遲伴隨腹部不適可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

營養(yǎng)攝入不足會影響促性腺激素釋放，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲伴下腹隱痛。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入。

與胰島素抵抗及雄激素過高有關(guān)，常見月經(jīng)稀發(fā)、腰腹酸脹?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑或二甲雙胍調(diào)節(jié)激素水平。

甲亢或甲減均可能干擾月經(jīng)周期，伴隨腹部墜痛或便秘腹瀉交替。需檢測甲狀腺功能，常用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑進(jìn)行干預(yù)。

日常保持適度運(yùn)動，避免生冷刺激食物，若癥狀持續(xù)超過3個月或疼痛加劇應(yīng)及時(shí)婦科就診。