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血糖高能吃月餅嗎

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問題描述

血糖高能吃月餅嗎

醫(yī)生回答

周常青

周常青 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

血糖高吃月餅不合適。因為月餅是含有豐富的糖分以及油脂,也就是說含的熱卡非常的高,吃進去以后會影響血糖。如果血糖控制不好的情況下,吃月餅會引起血糖的波動。但是如果血糖控制良好,偶爾吃一點月餅應(yīng)該影響不大。但是吃月餅時還是建議相應(yīng)的減掉主食,減少相應(yīng)的熱量。一小塊月餅的熱量大概相當(dāng)于一碗米飯,因為是高糖高油的食物。如果有可能,建議選擇一些低糖、低脂的月餅,不要選擇一些含油,尤其是含蛋黃、重糖的月餅。選擇一些健康的或者素餡的月餅,可能對糖尿病患者更為合適。所以,一般情況下不建議吃月餅。

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