孕婦飯后胃疼可通過調整飲食、改變體位、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解，通常由子宮壓迫、胃酸反流、飲食不當、胃炎等原因引起。

少食多餐，避免油膩辛辣食物，選擇易消化的米粥、饅頭等。進食后保持坐姿，減少胃部壓力。

飯后適當散步促進消化，睡眠時墊高上半身，采用左側臥位減輕子宮對胃腸的壓迫。

用40℃左右溫水袋熱敷胃部，每次15分鐘，幫助緩解胃腸痙攣，注意避免高溫燙傷。

胃酸過多可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片，胃痙攣可用山莨菪堿片，胃炎需用硫糖鋁混懸凝膠。所有藥物需在醫(yī)生指導下使用。

建議記錄疼痛發(fā)作時間與飲食關聯(lián)，避免空腹吃酸性食物，若持續(xù)疼痛或伴嘔吐需及時產(chǎn)科就診。