雙側(cè)乳腺增生多數(shù)屬于良性病變，嚴(yán)重程度需結(jié)合癥狀和檢查結(jié)果評(píng)估。乳腺增生可分為單純性增生、囊腫性增生、腺病型增生和纖維腺瘤樣增生等類型。

乳腺組織對(duì)激素敏感性增高導(dǎo)致，表現(xiàn)為周期性乳房脹痛，月經(jīng)前加重?？赏ㄟ^熱敷、調(diào)整內(nèi)衣松緊度緩解，疼痛明顯時(shí)可使用逍遙丸、乳癖消片等中成藥。

乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成囊腫，觸診可及邊界清楚的腫塊。超聲檢查可明確診斷，較大囊腫需穿刺抽液，可配合服用乳康片、紅金消結(jié)膠囊等藥物。

乳腺小葉結(jié)構(gòu)紊亂伴纖維化，可能出現(xiàn)持續(xù)性隱痛。建議每3-6個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，疼痛持續(xù)者可考慮服用他莫昔芬等抗雌激素藥物。

局部形成質(zhì)韌包塊，需與纖維腺瘤鑒別。建議進(jìn)行乳腺鉬靶或核磁檢查，必要時(shí)行穿刺活檢排除惡變可能。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免高脂飲食，每月進(jìn)行乳房自檢，40歲以上女性建議每年做乳腺專項(xiàng)檢查。