晨起打噴嚏流鼻涕可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運動性鼻炎、干燥刺激等因素有關(guān)。

接觸塵螨、花粉等過敏原引發(fā)鼻黏膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻噴霧劑。

病毒感染導致鼻黏膜充血水腫，常伴咽痛低熱，建議多飲水休息，必要時服用偽麻黃堿或?qū)σ阴０被泳徑獍Y狀。

溫度變化刺激鼻腔自主神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)晨起突發(fā)性噴嚏，可通過生理鹽水沖洗鼻腔改善癥狀。

夜間空調(diào)或暖氣使鼻腔干燥敏感，晨起冷空氣刺激引發(fā)防御性噴嚏，保持室內(nèi)濕度50%-60%有助緩解。

建議晨起用溫水蒸汽熏鼻，避免用力擤鼻，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)黃膿涕需耳鼻喉科就診。