睡醒后嗓子吞咽痛可能由空氣干燥、胃酸反流、急性咽炎、扁桃體炎等原因引起，可通過加濕環(huán)境、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解。

夜間長時間張口呼吸導致咽喉黏膜脫水，表現(xiàn)為干痛。建議睡前使用加濕器保持濕度，避免空調(diào)直吹。

平躺時胃酸刺激咽喉黏膜引發(fā)灼痛感?？蓧|高床頭15厘米，睡前2小時禁食，必要時服用奧美拉唑等抑酸藥。

可能與病毒細菌感染有關，常伴咽部充血腫脹?？勺襻t(yī)囑使用西瓜霜含片、西地碘含片或阿莫西林膠囊。

鏈球菌感染導致扁桃體化膿時吞咽痛明顯，可能伴有發(fā)熱。需就醫(yī)使用青霉素V鉀片或頭孢克洛分散片。

避免辛辣刺激飲食，適量飲用溫蜂蜜水潤喉，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)呼吸困難需及時耳鼻喉科就診。