孕早期腰疼腿疼多數屬于正常生理現(xiàn)象，可能與激素變化、子宮增大、缺鈣、腰椎負荷增加等因素有關。

孕激素松弛素水平升高導致韌帶松弛，可能引起腰骶部牽拉性疼痛，可通過熱敷和調整姿勢緩解。

妊娠子宮壓迫盆腔神經及血管，可能伴隨下肢酸脹感，建議側臥休息避免久站。

胎兒骨骼發(fā)育加速鈣消耗，可能出現(xiàn)肌肉痙攣性疼痛，需在醫(yī)生指導下補充碳酸鈣或乳酸鈣。

體重增長改變重心位置，可能誘發(fā)腰椎間盤壓力增高，使用托腹帶可分散壓力。

若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)陰道流血等異常癥狀，建議立即產科就診排除先兆流產等病理情況。