夜間咳嗽不?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、飲用溫水、使用加濕器、服用止咳藥物等方式緩解。

抬高床頭15-30度可減少胃酸反流刺激咽喉，適合因胃食管反流引發(fā)的咳嗽。建議使用多個枕頭疊加支撐。

溫水能舒緩咽喉黏膜干燥瘙癢感，緩解刺激性干咳?？缮倭慷啻物嬘?，避免一次性大量飲水引發(fā)夜間排尿。

干燥空氣會加劇氣道敏感，保持臥室濕度在40%-60%有助于減少黏膜刺激。需定期清潔加濕器防止微生物滋生。

右美沙芬、苯丙哌林等中樞性鎮(zhèn)咳藥可短期緩解劇烈干咳，但需遵醫(yī)囑使用。痰多者禁用以免阻礙排痰。

避免睡前食用辛辣刺激食物，保持臥室空氣流通，若咳嗽持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。