打噴嚏流鼻涕可能由過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、普通感冒、鼻竇炎等原因引起，可通過抗組胺藥物、鼻腔沖洗、避免冷空氣刺激等方式緩解。

接觸冷空氣可能誘發(fā)組胺釋放，表現為陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。

冷熱刺激導致鼻黏膜自主神經功能紊亂，出現鼻癢、流涕。建議用生理性海水鼻腔噴霧護理，嚴重時可短期使用布地奈德鼻噴霧劑。

受涼后病毒侵襲上呼吸道，常伴咽痛低熱?？蛇x用復方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊等藥物，配合生姜紅糖水驅寒。

反復受涼可能引發(fā)細菌性鼻竇感染，出現黃膿涕和頭痛。需抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀治療，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促排膿。

日常注意頸部保暖，外出佩戴口罩隔絕冷空氣刺激，適當補充維生素C增強黏膜抵抗力。癥狀持續(xù)超過一周或出現發(fā)熱需就醫(yī)。