牙齦萎縮牙齒松動可通過牙周基礎治療、藥物治療、手術治療、日常護理等方式改善，通常由牙周炎、咬合創(chuàng)傷、骨質(zhì)疏松、遺傳因素等原因引起。

通過超聲波潔治和齦下刮治清除牙結(jié)石和菌斑，減少對牙齦的刺激。牙周炎可能與口腔衛(wèi)生不良、吸煙等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齦出血、口臭等癥狀。

使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹，口服甲硝唑片控制感染，配合復方氯己定含漱液消炎。咬合創(chuàng)傷可能與牙齒排列不齊、磨牙癥有關，需調(diào)整咬合關系。

重度萎縮可選擇牙齦移植術或引導性組織再生術。骨質(zhì)疏松患者需同步進行抗骨質(zhì)疏松治療，可能與鈣攝入不足、維生素D缺乏有關。

采用巴氏刷牙法，使用軟毛牙刷和牙線清潔，避免橫向刷牙。遺傳性牙齦萎縮患者需加強口腔檢查頻率，建議每3個月復查一次。

日常可適量食用富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物，避免過硬食物刺激，戒煙限酒并定期進行口腔專業(yè)維護。