口干口苦可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、治療原發(fā)病等方式緩解?？诟煽诳嗫赡芘c飲水不足、口腔疾病、消化系統(tǒng)異常、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

每日保證足夠飲水量，避免吸煙飲酒，減少辛辣刺激性食物攝入。保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫。

可使用人工唾液替代劑如羧甲基纖維素鈉溶液，促唾液分泌藥物如毛果蕓香堿片，中成藥如黃連上清丸。須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物。

中醫(yī)認為口干口苦多與肝膽濕熱、胃火亢盛有關(guān)，可采用針灸、中藥湯劑等方式調(diào)理。常用中藥包括黃芩、梔子、龍膽草等。

可能與糖尿病、干燥綜合征、反流性食管炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿、眼干、反酸等癥狀。需針對具體疾病進行規(guī)范治療。

日常可適量食用梨、銀耳、蓮藕、荸薺等生津食物，避免熬夜和過度勞累。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)檢查。