李延忠 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
說話過多導(dǎo)致的聲音嘶啞可通過聲帶休息、蒸汽吸入、含服潤(rùn)喉片、適量飲水等方式緩解，通常由用聲過度、咽喉干燥、急性喉炎、聲帶小結(jié)等原因引起。
1、聲帶休息立即停止說話或降低音量，避免聲帶持續(xù)振動(dòng)。必要時(shí)可采取禁言1-2天，幫助聲帶黏膜修復(fù)。
2、蒸汽吸入用40℃左右溫水蒸汽熏蒸口鼻10分鐘，每日2-3次?？杉尤氡『赡X促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解聲帶充血。
3、含服潤(rùn)喉片西地碘含片、地喹氯銨含片、西瓜霜含片等可局部消炎鎮(zhèn)痛。含服時(shí)避免咀嚼，待藥物自然溶解。
4、適量飲水少量多次飲用溫水，保持咽喉濕潤(rùn)?？商砑由倭糠涿蹪?rùn)滑黏膜，每日飲水量建議達(dá)到1500毫升以上。
若聲音嘶啞持續(xù)超過2周或伴隨呼吸困難，需及時(shí)就診耳鼻喉科排除聲帶息肉等器質(zhì)性病變?；謴?fù)期避免辛辣刺激食物及冷飲。
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