喉嚨里呼呼呼咳嗽有痰可通過多飲水、拍背排痰、藥物治療、霧化吸入等方式緩解。通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、慢性炎癥、環(huán)境刺激等因素引起。

適量增加溫水?dāng)z入有助于稀釋痰液，每日建議飲用1500-2000毫升，可選用白開水、淡蜂蜜水或梨湯等溫和飲品。

采用空心掌從背部下方向上輕叩，每次5-10分鐘，幫助松動氣道分泌物，特別適用于兒童及年老體弱者。

氨溴索口服液可溶解黏液，乙酰半胱氨酸顆粒能降低痰液黏稠度，氯雷他定片適用于過敏因素引起的痰多咳嗽，需遵醫(yī)囑使用。

通過生理鹽水或布地奈德混懸液霧化治療，可直接濕化氣道促進排痰，建議在醫(yī)療機構(gòu)專業(yè)人員指導(dǎo)下操作。

保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸冷空氣及油煙刺激，若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、血痰等情況應(yīng)及時就診。