姜金波 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
持續(xù)胃脹可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理和生活方式改善等方式緩解。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥的攝入，采用少量多餐方式，避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥，或復(fù)方消化酶等助消化藥物。
3、中醫(yī)調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為胃脹多與脾胃虛弱有關(guān)，可采用針灸、艾灸或服用香砂養(yǎng)胃丸等中成藥調(diào)理。
4、生活方式改善保持規(guī)律作息，避免久坐，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解脹氣。
建議避免過度焦慮，保持腹部保暖，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降等異常表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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