治療筋膜炎的中草藥主要有伸筋草、透骨草、紅花、當歸、雞血藤等，需在中醫(yī)師辨證指導下使用。筋膜炎多因勞損、寒濕侵襲或氣血瘀滯導致，表現為局部疼痛、僵硬、活動受限。

一、伸筋草

伸筋草具有祛風除濕、舒筋活絡的功效，適用于寒濕型筋膜炎。其有效成分可緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)。臨床常與威靈仙、獨活配伍使用，但孕婦及陰虛火旺者慎用。

二、透骨草

透骨草能散寒止痛、活血通絡，對風寒濕邪引起的筋膜炎效果顯著?，F代研究顯示其可抑制炎癥因子釋放，常外用于患處熏洗或制成膏藥。皮膚破損者禁用，過敏體質需先小面積試用。

三、紅花

紅花擅長活血化瘀、消腫止痛，適用于氣滯血瘀型筋膜炎?？纱龠M局部微循環(huán)，加速炎癥吸收。多與桃仁、川芎配伍，但月經過多及出血傾向患者應避免使用。

四、當歸

當歸補血活血、調經止痛，對慢性筋膜炎伴氣血不足者尤宜。其阿魏酸等成分能抗炎鎮(zhèn)痛，常與黃芪、桂枝同用。便溏或濕盛中滿者需減量，服用期間忌食生冷。

五、雞血藤

雞血藤可補血行血、舒筋活絡，主治血虛絡阻型筋膜炎。能擴張血管改善供血，多與桑寄生、牛膝配伍。陰虛內熱者慎用，長期服用需監(jiān)測肝功能。

中草藥需根據證型配伍使用，建議就診中醫(yī)科進行體質辨證。治療期間避免勞累受涼，可配合熱敷及適度拉伸。若疼痛持續(xù)加重或出現皮膚紅腫發(fā)熱，應及時復查調整方案。日常注意勞逸結合，適度進行游泳、八段錦等低沖擊運動有助于康復。