左手無名指關(guān)節(jié)痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)保護訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解，通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。

局部熱敷可促進血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，適用于輕微勞損或受涼引起的關(guān)節(jié)疼痛，每日重復(fù)進行15-20分鐘。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布可緩解疼痛和腫脹，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能與骨關(guān)節(jié)炎或腱鞘炎相關(guān)，伴隨關(guān)節(jié)僵硬癥狀。

通過手指屈伸操、握力球鍛煉增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，適合慢性勞損或早期退行性病變，避免過度用力活動。

嚴(yán)重類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)畸形需考慮滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)，通常伴隨晨僵和對稱性疼痛，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議避免手指重復(fù)性動作，適量補充富含維生素D和鈣的食物如牛奶、西藍(lán)花，疼痛持續(xù)超過一周應(yīng)及時就醫(yī)評估。