晚上和中午睡覺咳嗽比較厲害可能與室內(nèi)空氣干燥、過敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整濕度、避免過敏原、藥物治療、抗感染等方式緩解。

室內(nèi)空氣干燥會刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽加重。使用加濕器保持空氣濕度在40%-60%，睡前適量飲水有助于緩解癥狀。

床上塵螨、寵物皮屑等過敏原可能引發(fā)過敏性咳嗽。定期清洗床品、使用防螨套、保持臥室清潔可減少過敏反應(yīng)。

胃酸反流引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑等抑酸藥物，過敏性咳嗽可選用氯雷他定等抗組胺藥物，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

若伴有黃痰、發(fā)熱等癥狀，可能存在細(xì)菌感染，需就醫(yī)檢查后使用阿莫西林等抗生素治療，不可自行用藥。

建議保持臥室通風(fēng)，睡前2小時避免進(jìn)食，若咳嗽持續(xù)超過2周或加重應(yīng)及時就診排查哮喘等疾病。