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晚上用熱水泡腳有好處嗎?

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問題描述

晚上用熱水泡腳有好處嗎?

醫(yī)生回答

朱振國

朱振國 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

用熱水泡腳,不但可以促進(jìn)腳部血液循環(huán),降低局部肌張力,而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。水溫太高,雙腳的血管容易過度擴(kuò)張,人體內(nèi)血液更多地流向下肢,容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足。

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