醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
吃雞胸肉雖有助于提供健康蛋白質(zhì)，但僅靠其減肥減脂的效果有限。肥胖主要因長期攝入高熱量、油膩食物導致體內(nèi)脂肪積累。若追求瘦身，埋線減肥或抽脂手術(shù)可迅速見效。但重要的是，瘦身期間應合理控制飲食，避免高脂食物，增加有氧運動如跑步、登山等，結(jié)合健康生活方式，才能有效促進脂肪燃燒，實現(xiàn)健康減重。
魏碧荷 主任醫(yī)師
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