男性改善毛孔粗大可采取清潔控油、保濕修復(fù)、醫(yī)美干預(yù)、生活習(xí)慣調(diào)整等方法。毛孔粗大多與皮脂分泌旺盛、角質(zhì)堆積、皮膚老化及遺傳因素有關(guān)。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免皂基過度清潔刺激皮脂腺。可配合含水楊酸或果酸的化妝水輕拭，幫助溶解多余油脂和角質(zhì)。

選擇含神經(jīng)酰胺或維生素B5的保濕乳液，維持皮膚屏障功能。每周2-3次使用含積雪草苷的面膜，有助于收縮擴張的毛囊口。

光子嫩膚可通過選擇性光熱作用抑制皮脂腺活性，點陣激光能刺激膠原重塑。需在專業(yè)醫(yī)師評估后選擇合適方案。

減少高糖高脂飲食攝入，補充鋅元素和維生素A。避免熬夜及抽煙，這些行為會加劇氧化應(yīng)激導(dǎo)致毛孔彈性下降。

日常需注意防曬，紫外線會破壞膠原纖維加重毛孔問題。若伴隨痤瘡反復(fù)發(fā)作，建議至皮膚科排查激素水平異常。