眼皮不紅不腫有灼熱感可能由視疲勞、干眼癥、過敏反應(yīng)、瞼緣炎等原因引起，可通過人工淚液、抗過敏藥物、熱敷等方式緩解。

長時(shí)間用眼導(dǎo)致眼周肌肉緊張，可能伴隨畏光、酸脹感。建議減少電子屏幕使用時(shí)間，每小時(shí)閉眼休息5分鐘，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致角膜刺激，常見于長期戴隱形眼鏡人群。表現(xiàn)為異物感、間歇性視物模糊。可使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液、重組人表皮生長因子滴眼液等促進(jìn)淚液分泌。

接觸花粉、粉塵等過敏原引發(fā)組胺釋放，可能伴有輕微瘙癢。需遠(yuǎn)離過敏原，冷敷緩解灼熱感，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗過敏藥物。

瞼板腺功能障礙導(dǎo)致油脂分泌異常，常見于油性皮膚人群。表現(xiàn)為睫毛根部鱗屑、晨起粘稠分泌物。需每日用專用清潔棉片擦拭瞼緣，嚴(yán)重時(shí)使用夫西地酸滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等抗炎藥物。

避免揉眼刺激，保持眼部清潔，室內(nèi)使用加濕器維持濕度。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降需及時(shí)就診眼科。