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小米粥和燕麥片能長(zhǎng)期服用嗎?

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問題描述

自己身體不是很好,平時(shí)就注意保養(yǎng),聽說小米粥加燕麥片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,想問下能長(zhǎng)時(shí)間服用嗎?

醫(yī)生回答

張永生

張永生 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

小米粥加燕麥片可以長(zhǎng)期食用,沒有影響。但是要注意不要吃過量,注意消化,有不適的情況及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療,在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的藥物治療還有科學(xué)的用藥,積極配合治療。小米粥養(yǎng)胃,燕麥片屬于粗纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),這兩者配合起來熬粥可以對(duì)胃腸道有比較好的作用,可以長(zhǎng)期服用。

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