醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
糖尿病患者適量飲用無(wú)糖蘇打水通常是可以的，但需注意選擇無(wú)糖、無(wú)熱量的產(chǎn)品，避免含糖蘇打水加重血糖波動(dòng)。
1、血糖影響無(wú)糖蘇打水不含碳水化合物，對(duì)血糖直接影響較小，但部分產(chǎn)品可能含代糖成分，長(zhǎng)期大量飲用可能影響胰島素敏感性。
2、酸堿平衡蘇打水呈弱堿性，對(duì)改善酸性體質(zhì)的作用有限，糖尿病患者無(wú)須刻意通過(guò)飲用蘇打水調(diào)節(jié)酸堿度。
3、胃腸反應(yīng)碳酸飲料可能引發(fā)腹脹、噯氣等不適，合并胃腸自主神經(jīng)病變的糖尿病患者需謹(jǐn)慎飲用。
4、營(yíng)養(yǎng)替代長(zhǎng)期用蘇打水替代飲用水可能導(dǎo)致礦物質(zhì)攝入不足，建議以白開(kāi)水為主，適量搭配無(wú)糖蘇打水調(diào)劑口味。
糖尿病患者每日飲水應(yīng)以白開(kāi)水為主，可偶爾選擇無(wú)糖蘇打水，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，合并腎病者需咨詢(xún)醫(yī)生控制鈉攝入。
