大便出血可能由痔瘡、肛裂、結腸息肉、消化道潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、局部處理、手術干預等方式緩解。

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對肛門的刺激。日常可食用燕麥、西藍花、火龍果等食物，避免辛辣刺激飲食。

痔瘡或肛裂引起的出血可遵醫(yī)囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、太寧栓等外用藥物，或口服地奧司明片改善靜脈回流。

排便后使用溫水坐浴可緩解肛門疼痛腫脹，保持會陰清潔干燥。避免久蹲用力，必要時使用開塞露輔助排便。

反復出血的結腸息肉需行內(nèi)鏡下切除術，嚴重痔瘡可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術。消化道潰瘍出血需胃鏡下止血治療。

建議記錄出血頻率和伴隨癥狀，避免久坐久站，若出血持續(xù)或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血表現(xiàn)需及時就醫(yī)。