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小孩能不能吃燕窩?對(duì)于生長發(fā)育有什么幫助?

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問題描述

孩子現(xiàn)在十歲了,擔(dān)心身高?,F(xiàn)在和同齡人相比有點(diǎn)矮。家里的老人讓孩子吃燕窩。孩子能吃燕窩嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

10一歲的孩子可以吃燕窩。一般來說,燕窩具有滋陰補(bǔ)腎、健脾養(yǎng)胃的功效,但一般對(duì)長高沒有明顯效果。主要原因是它能提高身體的免疫力和抵抗力。此外,燕窩含有水溶性蛋白質(zhì),能及時(shí)吸收,補(bǔ)充微量元素和氨基酸,對(duì)兒童的生長發(fā)育有一定的好處。注意不要用太多或經(jīng)常吃。平時(shí)注意補(bǔ)鈣,積極鍛煉。

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