乳房脹可能由激素水平波動、內(nèi)衣壓迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。

月經(jīng)周期或妊娠期雌激素水平變化可能導(dǎo)致乳房脹痛，通常無須特殊治療，可通過熱敷或減少咖啡因攝入緩解。

過緊或材質(zhì)粗糙的內(nèi)衣壓迫乳腺組織，建議選擇無鋼圈、透氣性好的內(nèi)衣，避免長時間穿戴。

可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為周期性脹痛伴結(jié)節(jié)感，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結(jié)膠囊。

哺乳期細(xì)菌感染或乳汁淤積易引發(fā)，伴隨紅腫發(fā)熱，需抗生素治療如頭孢克肟、阿莫西林，嚴(yán)重時需切開引流。

日常避免高脂飲食，定期自查乳房，持續(xù)脹痛或出現(xiàn)異常腫塊建議及時就醫(yī)。