1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國家臨床重點(diǎn)?？疲瑩碛行酆竦募夹g(shù)力量和的診療設(shè)備。科室在精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥等疾病的診斷和治療方面處于國內(nèi)水平，開展心理治療、藥物治療、物理治療等多種治療方式。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日 8:00-12:00,14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-精神科

湖南省腦科醫(yī)院是湖南省精神衛(wèi)生中心，精神科是該院的重點(diǎn)學(xué)科。醫(yī)院設(shè)有精神科門診、心理科門診、睡眠障礙門診等?？崎T診，在精神疾病的早期干預(yù)和康復(fù)治療方面具有特色優(yōu)勢。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日 8:00-12:00,14:30-17:30。

3.長沙市第一醫(yī)院-精神心理科

長沙市第一醫(yī)院精神心理科是長沙市重點(diǎn)?？?，擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)?？剖以谝钟舭Y、焦慮癥、睡眠障礙等常見精神心理疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，開展個體心理治療、團(tuán)體心理治療等多種治療方式。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00,14:30-17:30；周六至周日 8:00-12:00。

4.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院精神科是湖南省重點(diǎn)學(xué)科，在精神疾病的臨床診療和科研方面具有顯著優(yōu)勢?？剖遗鋫涞脑\療設(shè)備，開展精神疾病的藥物治療、心理治療、物理治療等綜合治療。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日 8:00-12:00,14:30-17:30。

5.湖南省人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省人民醫(yī)院臨床心理科是湖南省重點(diǎn)?？疲瑢Ｗ⒂谛睦碚系K和精神疾病的診療?？剖以诮箲]癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等疾病的治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，開展心理咨詢、心理評估、心理治療等多項(xiàng)服務(wù)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00,14:30-17:30；周六至周日 8:00-12:00。

精神疾病的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，均衡飲食，適度運(yùn)動，有助于維持心理健康。學(xué)會壓力管理技巧，如正念冥想、深呼吸等，可以有效緩解日常壓力。建立良好的人際關(guān)系，保持社交活動，能夠提供必要的情感支持。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、焦慮、失眠等癥狀時，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，早期干預(yù)有助于提高治果。定期進(jìn)行心理健康評估，了解自身心理狀態(tài)，也是預(yù)防精神疾病的重要措施。