女人陰道出現(xiàn)松弛是怎么回事

陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長(zhǎng)、盆底肌損傷、慢性腹壓增高、先天發(fā)育異常等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、激光治療、射頻治療、手術(shù)治療、生物反饋治療等方式改善。

妊娠期激素變化及分娩時(shí)胎兒通過產(chǎn)道，會(huì)導(dǎo)致陰道壁彈性纖維斷裂。多次分娩或急產(chǎn)可能加重?fù)p傷，表現(xiàn)為陰道口松弛、性生活質(zhì)量下降。產(chǎn)后可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)，嚴(yán)重者需考慮陰道緊縮術(shù)。

絕經(jīng)后雌激素水平下降使陰道黏膜變薄、結(jié)締組織萎縮，盆底支持結(jié)構(gòu)退化。常伴有陰道干澀、尿失禁等癥狀。局部使用雌激素軟膏結(jié)合盆底康復(fù)訓(xùn)練可改善癥狀。

長(zhǎng)期便秘、慢性咳嗽等導(dǎo)致腹壓持續(xù)增高，或盆腔手術(shù)損傷神經(jīng)肌肉。可能伴隨子宮脫垂、壓力性尿失禁?？刹捎门璧纂姶碳ぶ委煟浜详幍绬♀徲?xùn)練增強(qiáng)肌力。

肥胖、長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)等因素持續(xù)增加腹腔壓力，導(dǎo)致盆底支持結(jié)構(gòu)松弛。建議控制體重，避免提重物，同時(shí)使用子宮托輔助支撐，必要時(shí)行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)。

部分女性因遺傳因素導(dǎo)致盆底肌肉筋膜先天薄弱，年輕時(shí)即出現(xiàn)陰道松弛?？赏ㄟ^生物反饋治療重建神經(jīng)肌肉控制，嚴(yán)重者需行自體筋膜移植懸吊術(shù)。

日常應(yīng)避免久站久蹲，控制咖啡因攝入以減少膀胱刺激。堅(jiān)持每天進(jìn)行10-15分鐘盆底肌收縮訓(xùn)練，吸氣時(shí)收縮肛門和陰道肌肉5秒后放松。產(chǎn)后42天起可到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行盆底功能評(píng)估，根據(jù)肌力檢測(cè)結(jié)果制定個(gè)性化康復(fù)方案。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。出現(xiàn)排尿異常或盆腔墜脹感應(yīng)及時(shí)就診。