月經(jīng)的安全期是哪幾天

月經(jīng)的期通常指月經(jīng)周期的第8-19天，但期避孕法存在一定失敗概率。期計(jì)算需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵時(shí)間波動(dòng)等因素綜合判斷，不建議作為單一避孕方式。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，期多處于月經(jīng)干凈后第3天至下次月經(jīng)前第10天。此階段避開(kāi)排卵期，受孕概率相對(duì)較低。但女性排卵可能受情緒波動(dòng)、藥物影響或疾病干擾而提前或延后，期計(jì)算需持續(xù)記錄至少6個(gè)月經(jīng)周期數(shù)據(jù)。部分女性采用基礎(chǔ)體溫法或?qū)m頸黏液觀察法輔助判斷，但操作門(mén)檻較高。

期避孕失敗多因排卵時(shí)間偏移導(dǎo)致。緊急避孕藥使用、哺乳期、圍絕經(jīng)期等特殊生理階段，排卵規(guī)律性更易受影響。內(nèi)分泌疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)直接干擾排卵周期。期避孕法實(shí)際失敗概率可達(dá)20%，與避孕套等物理避孕方式相比可靠性較低。

建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕措施。若使用期避孕法，需配合排卵試紙監(jiān)測(cè)并避開(kāi)危險(xiǎn)期。月經(jīng)周期紊亂者應(yīng)及時(shí)就診排查婦科內(nèi)分泌疾病，避免意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)。日?？捎涗浽陆?jīng)起止時(shí)間及身體癥狀，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確評(píng)估排卵狀況。