一定要在月經(jīng)過(guò)后才能做物理治療

物理治療通常不需要刻意避開(kāi)月經(jīng)期，但部分治療項(xiàng)目可能需根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。

多數(shù)物理治療項(xiàng)目如熱敷、超聲波、電療等對(duì)月經(jīng)周期無(wú)直接影響，經(jīng)期身體若無(wú)明顯不適可正常進(jìn)行。這類(lèi)治療主要通過(guò)改善局部血液循環(huán)或緩解肌肉緊張發(fā)揮作用，月經(jīng)期間女性盆腔充血屬于正常生理現(xiàn)象，常規(guī)物理治療不會(huì)加重出血或引發(fā)其他問(wèn)題。但需注意治療過(guò)程中保持會(huì)陰清潔，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一體位導(dǎo)致經(jīng)血逆流。

涉及腹部或腰骶部的深層熱療、沖擊波等強(qiáng)度較大的物理治療，建議避開(kāi)月經(jīng)量大的前三天。這類(lèi)治療可能使盆腔血管擴(kuò)張，部分敏感體質(zhì)人群可能出現(xiàn)經(jīng)量短暫增多現(xiàn)象。婦科相關(guān)疾病的物理治療如盆腔炎微波治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)月經(jīng)周期階段調(diào)整治療方案，此時(shí)需遵醫(yī)囑選擇合適時(shí)間。產(chǎn)后康復(fù)、盆底肌電刺激等專(zhuān)科治療往往需要結(jié)合月經(jīng)周期制定療程，專(zhuān)業(yè)人員會(huì)評(píng)估后安排佳介入時(shí)機(jī)。

進(jìn)行物理治療前應(yīng)主動(dòng)告知治療師當(dāng)前月經(jīng)情況，由專(zhuān)業(yè)人員評(píng)估個(gè)體耐受性。治療期間出現(xiàn)腹痛加劇、經(jīng)血異常等情況應(yīng)立即暫停。日?？捎涗浽陆?jīng)周期及身體反應(yīng)，幫助治療師更制定方案。治療后注意保暖避免受涼，適當(dāng)增加含鐵食物攝入，保持規(guī)律作息有助于身體恢復(fù)。