驗(yàn)空腹血糖前注意事項(xiàng)

驗(yàn)空腹血糖前需保持8-12小時(shí)禁食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、停用可能干擾結(jié)果的藥物、保證充足睡眠、避免情緒波動(dòng)?？崭寡菣z測(cè)是診斷糖尿病的重要依據(jù)，規(guī)范的準(zhǔn)備有助于提高結(jié)果準(zhǔn)確性。

空腹血糖要求檢測(cè)前8-12小時(shí)不攝入任何含熱量食物，可少量飲用白開水。若空腹時(shí)間不足可能導(dǎo)致血糖假性升高，超過14小時(shí)禁食可能引發(fā)反應(yīng)性低血糖。檢測(cè)當(dāng)日早晨需完全禁食禁飲，包括避免咀嚼口香糖或飲用含糖飲料。

檢測(cè)前24小時(shí)應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，晨起后不宜進(jìn)行晨練。劇烈運(yùn)動(dòng)可能通過促進(jìn)肝糖原分解導(dǎo)致血糖暫時(shí)性升高，而長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者突然停止運(yùn)動(dòng)也可能影響結(jié)果。建議保持日常輕度活動(dòng)量，如散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

需提前咨詢醫(yī)生是否暫?？赡芨蓴_血糖的藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑、部分抗精神病藥等。糖尿病患者不應(yīng)擅自調(diào)整降糖藥，胰島素使用者需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。維生素C補(bǔ)充劑可能干擾氧化酶法檢測(cè)結(jié)果，建議檢測(cè)前3天停用。

檢測(cè)前一晚需保證6-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，睡眠不足可能通過升高應(yīng)激激素水平導(dǎo)致空腹血糖異常。避免熬夜或睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，建議22:00-23:00入睡，保持正常生物節(jié)律。失眠者可遵醫(yī)囑短期使用佐匹克隆片等助眠藥物。

緊張焦慮可能通過激活交感神經(jīng)系統(tǒng)升高血糖，檢測(cè)前需保持心態(tài)平和?？赏ㄟ^深呼吸、冥想等方式緩解壓力，嚴(yán)重焦慮者可短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。檢測(cè)時(shí)若出現(xiàn)暈針反應(yīng)需立即告知醫(yī)護(hù)人員。

檢測(cè)前3天應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免刻意節(jié)食或暴飲暴食。穿著寬松衣物便于采血，攜帶病歷資料備查。妊娠期婦女需特別注意檢測(cè)時(shí)機(jī)，建議孕24-28周進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。獲得結(jié)果后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)解讀，避免自行診斷。糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，配合糖化血紅蛋白檢測(cè)全面評(píng)估血糖控制情況。