十大降尿酸蔬菜分別是什么？降尿酸最快的十種蔬菜一覽表
視頻內(nèi)容：
十大降尿酸蔬菜有：冬瓜、芹菜、黃瓜、甘藍(lán)、南瓜、水芹、苦瓜、山芋、西紅柿、菊苣。
1、冬瓜
冬瓜性微寒，無脂肪，熱量不高，嘌呤含量少，非常適合尿酸高的痛風(fēng)患者。
2、芹菜
芹菜大家都很熟悉，芹菜不僅能降低血壓，還能預(yù)防尿酸，還能減少尿酸在人體內(nèi)的積累。
3、黃瓜
黃瓜味甜，能清熱解毒，除熱利尿。
4、甘藍(lán)
甘藍(lán)是一種含有大量維生素的蔬菜，不含嘌呤C，它還可以幫助排體內(nèi)有害物質(zhì)。
5、南瓜
南瓜是一種低熱量的堿性食物。它對(duì)控制尿酸和降低尿酸有一定的作用。
6、水芹
水芹含有大量的高鐵元素和高纖維素，具有明顯的清熱利水作用。
7、苦瓜
苦瓜是苦食，也是堿性食物，富含維生素，能利尿活血。
8、山芋
山芋有助于降低尿酸的作用。
9、西紅柿
西紅柿含有大量的維生素C，西紅柿也是一種低嘌呤蔬菜，可以幫助尿酸及時(shí)排出。
10、菊苣
菊苣性味苦澀，含有馬栗樹皮素、馬栗樹皮苷等成分，能有效降低尿酸，尤其是高血壓、高脂血癥、痛風(fēng)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！