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頭暈氣血不足伴有頸椎病可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃歸脾丸、八珍顆粒、復方阿膠漿、生脈飲等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的頭暈癥狀。

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能夠幫助補血，緩解氣血不足。

黑芝麻具有滋補肝腎的作用，對頸椎病和氣血不足都有一定的改善效果。

菠菜富含鐵和葉酸，有助于補血，適合氣血不足的人群食用。

歸脾丸具有益氣補血的功效，適用于氣血不足引起的頭暈癥狀。

八珍顆粒能夠補氣益血，對氣血兩虛有較好的調(diào)理作用。

復方阿膠漿主要用于補血滋陰，適合氣血不足的患者。

生脈飲有益氣養(yǎng)陰的作用，可用于改善氣血不足和頭暈癥狀。

日常生活中應注意保持規(guī)律的作息，避免長時間低頭，適當進行頸部鍛煉，有助于緩解頸椎病癥狀。