腿疼
產(chǎn)后腰疼腿疼可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)鈣、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療等方式緩解。
1、熱敷按摩產(chǎn)后腰腿疼痛可能與肌肉勞損有關(guān),使用熱毛巾局部熱敷配合輕柔按摩可促進(jìn)血液循環(huán),每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、補(bǔ)鈣哺乳期鈣質(zhì)流失易引發(fā)骨骼疼痛,建議每日攝入牛奶、豆制品等含鈣食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片等鈣劑。
3、盆底肌訓(xùn)練妊娠造成的盆底肌松弛可能牽涉腰部神經(jīng),凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌力,每組收縮維持5秒,每日訓(xùn)練3組。
4、藥物治療若疼痛持續(xù)需排除腰椎間盤突出,醫(yī)生可能開具塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥,或甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),禁止自行用藥。
建議穿戴護(hù)腰避免久站久坐,適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收,若疼痛加重伴下肢麻木需及時(shí)骨科就診。
2025-12-02
2025-12-02
小孩子大腿疼怎么回事

申劍
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
小孩子大腿疼可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭缺血性壞死等原因引起,可通過(guò)休息...
1人回答 17人閱讀 2025-12-24 08:46
孩子發(fā)燒好了以后過(guò)了兩天腿疼怎么回事

周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
孩子退燒后出現(xiàn)腿疼可能與生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、病毒感染后反應(yīng)或幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎有關(guān),建議家長(zhǎng)...
1人回答 25人閱讀 2025-12-24 16:49
2025-10-20
卵巢癌引起腿疼特點(diǎn)是什么

陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
卵巢癌引起腿疼的特點(diǎn)主要包括單側(cè)或雙側(cè)下肢鈍痛、夜間加重、伴隨下肢水腫或靜脈曲張,可能與...
1人回答 48人閱讀 2025-12-24 16:24
懷孕腰疼腿疼怎么辦
張向?qū)?/p>
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
懷孕腰疼腿疼可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、局部熱敷、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式緩解。通常由子宮增大壓迫神...
1人回答 16人閱讀 2025-12-23 16:39
孕早期腰疼腿疼正常嗎

侯勇
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕早期腰疼腿疼多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象,可能與激素變化、子宮增大、缺鈣、腰椎負(fù)荷增加等因素有...
1人回答 13人閱讀 2025-12-23 18:30
產(chǎn)后快三個(gè)月了腰疼腿疼怎么辦
張向?qū)?/p>
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)后腰疼腿疼可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)鈣、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療等方式緩解。 1、熱敷按摩 產(chǎn)后腰...
1人回答 28人閱讀 2025-12-24 17:44
2025-07-20