脊椎保健操怎么做
葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
脊椎保健操歸結(jié)起來有以下三種： 第一種是趴著，如小燕飛，這是比較經(jīng)典的方式； 第二種是躺著...
骨科
1人回答 27人閱讀 2024-11-01 13:09
肩周炎保健操怎么做
李雪雅
副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
肩周炎的患者可以做前后擺臂運(yùn)動(dòng)，也可以進(jìn)行左右擺臂運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以做環(huán)轉(zhuǎn)肩運(yùn)動(dòng)，對于病情的...
骨科
1人回答 28人閱讀 2022-05-17 21:56
二十五節(jié)中老年關(guān)節(jié)保健操
2025-04-22
預(yù)防頸椎病的保健操 頸椎病如何預(yù)防
2025-04-20
了解水療腎保健 如何做腎保健操
2025-04-20
腱鞘炎如何做保健操？
喬軍
主治醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
腱鞘炎的話，一般不建議做保健操，腱鞘炎如果疼痛明顯的話，首先應(yīng)該注意休息，避免過多活動(dòng)，注...
骨科
1人回答 12人閱讀 2022-06-04 16:17
春季養(yǎng)生保健操有哪些動(dòng)作
2025-04-24
預(yù)防頸椎病保健操 輕松預(yù)防頸椎病
2025-04-20
二十五節(jié)中老年關(guān)節(jié)保健操
2025-04-22
春季養(yǎng)生保健操30分鐘簡單
2025-04-24
