為什么減肥期間喝湯容易胖
張立紅
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
減肥期間喝湯易致發(fā)胖，因湯中高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富。建議適量飲用清淡湯品，如紫菜湯等，不會(huì)發(fā)胖。...
1人回答 41人閱讀 2024-10-23 18:25
2021-03-27
意面熱量高為什么減肥可以吃
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
意面雖然熱量較高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含膳食纖維且不含過多脂肪，有助于促進(jìn)消化，對(duì)減肥有輔助效...
1人回答 50人閱讀 2024-10-23 15:07
為什么減肥吃西蘭花不吃花菜
劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減重時(shí)傾向于選擇西蘭花而非花菜是因?yàn)槲魈m花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富且熱量較低。同時(shí)，減肥期間也可適量...
1人回答 17人閱讀 2024-11-01 15:18
為什么減肥不建議吃涼拌菜
潘袁
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
減肥不建議食用涼拌菜，因?yàn)槠溆椭枯^高，可能導(dǎo)致體重反彈。若身體肥胖，可選擇抽脂手術(shù)減肥...
1人回答 33人閱讀 2024-10-23 20:55
為什么減肥不建議吃蘋果
雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
蘋果是可以食用的減肥食品，它含有纖維素和維生素C，味道美味且營(yíng)養(yǎng)豐富，低熱量有助于減肥。通...
1人回答 33人閱讀 2024-11-01 16:24
2025-12-10
2021-03-26
2021-11-03
