91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

例假來了吃什么補(bǔ)血最好

發(fā)布時(shí)間: 2019-09-19 56561次播放

視頻內(nèi)容:

第一,是大家比較耳熟能詳?shù)陌⒛z,阿膠是一個(gè)藥食同源的藥物,它是用東阿井水熬制的驢皮膠,具有補(bǔ)益精血的作用。阿膠可以到藥店里去購(gòu)買,自己回家熬制;也可以購(gòu)置專門的藥店熬制好的阿膠膏。

第二,如果覺得自己的氣血虧虛并不嚴(yán)重,可以吃枸杞、紅棗等補(bǔ)益精血的藥物,桂圓肉也是很好的藥食同源的補(bǔ)血中藥。

第三,生活中來源比較可靠的血豆腐、瘦肉蛋白、甘果類的葵花子,都有補(bǔ)益精血的作用。此外,還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要挑食,也盡量不要素食。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
涪陵区| 连江县| 青河县| 钟祥市| 博爱县| 宁化县| 潮州市| 广河县| 高碑店市| 华池县| 荃湾区| 密云县| 苍南县| 盖州市| 三都| 乌兰县| 顺平县| 顺义区| 柳江县| 延安市| 汕头市| 图片| 青河县| 桃江县| 绍兴市| 钟山县| 罗甸县| 巴东县| 县级市| 华亭县| 彭阳县| 新余市| 利津县| 囊谦县| 安达市| 宣恩县| 宁波市| 奉节县| 邵武市| 中宁县| 双流县|