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哈密瓜上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 54950次播放

視頻內(nèi)容:

適量食用哈密瓜不會(huì)上火。

中醫(yī)上講的上火,是火、熱、暑、燥等幾種邪氣集合的表現(xiàn)。上火最常見的癥狀為口舌生瘡、流鼻血、小便黃等。大多數(shù)的水果是偏涼性的,不太容易引起上火。

哈密瓜味甘,含有大量的水分,適量的食用哈密瓜不會(huì)引起上火,但是需要注意,過量食用哈密瓜雖然不會(huì)上火,但是會(huì)影響脾胃功能,有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子、便秘等癥狀。如果脾胃功能失調(diào),會(huì)影響身體的各項(xiàng)機(jī)能。

因此,吃哈密瓜一定要注意量的控制,哈密瓜中含有豐富的維生素及微量元素,如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等,少量食用可生津止渴、緩解焦慮、美容養(yǎng)顏,大量食用則會(huì)適得其反。

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