促進(jìn)大腦發(fā)育的按摩方法

發(fā)布時(shí)間: 2023-03-10 60029次播放

視頻內(nèi)容：

促進(jìn)大腦發(fā)育的按摩方法有點(diǎn)揉法、推拿法等，可按摩神庭穴、內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴等穴位。雖然穴位不同，但按摩步驟大體相同。

按摩步驟：

第一步：需要采取仰臥位。

第二步：找準(zhǔn)穴位。

第三步：用手指或手掌通過(guò)順時(shí)針或逆時(shí)針的方式揉搓穴位，但力度不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

第四步：按摩完成后需要休息幾分鐘，不要立即起身。

按摩完成后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致身體不適。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性按摩。

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