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腿部按摩手法視頻教程

發(fā)布時(shí)間: 2022-06-29 73601次播放

視頻內(nèi)容:

方法一

患者采取俯臥位,操作者站在一側(cè),一只手按住患者的臀部,另一只手自大腿根部向腳跟處做直線推動(dòng),另一只腿重復(fù)此操作;患者采取仰臥位,一只手按住患者的大腿根部,另一只手自大腿根部向腳踝處做直線推動(dòng),另一只腿重復(fù)此操作。

方法二

患者采取俯臥位,操作者四指與拇指相對(duì),自大腿根部至小腿肚更替向上提拉,可反復(fù)推拿20次上下,腿部感到酸脹為宜。

方法三

患者采取仰臥位,操作者用拇指由足踝部一直向上推,然后用拇指重點(diǎn)揉按承扶穴、殷門穴、承筋穴,每個(gè)穴位大概2到3分鐘。

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