葉酸對心腦血管的作用是什么
2021-12-30 18:16
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葉酸的副作用
葉酸通常安全性較高，但長期過量服用可能引起食欲減退、惡心、腹脹等胃腸不適，極少數(shù)情況下可能誘發(fā)過敏反應(yīng)或掩蓋維生素B12缺乏。葉酸是水溶性維生素，多余部分可隨尿液排出，常規(guī)劑量下副作用較少。
61684次瀏覽 2025-08-23
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月經(jīng)期間能吃葉酸片嗎
月經(jīng)期間通常能吃葉酸片，但需要遵醫(yī)囑服用。葉酸是水溶性B族維生素，主要成分是葉酸，具有改善月經(jīng)失調(diào)和補充血紅蛋白的作用，適用于葉酸缺乏癥、貧血、鋅缺乏癥等疾病。通常月經(jīng)期間是可以使用葉酸片的，因為葉酸片一般不會導(dǎo)致使得月經(jīng)量增加或者減少、周期時間改變等癥狀，同時也不會影響葉酸片的效果。但需遵照醫(yī)囑使用，不要擅自更改用法用量，以免出現(xiàn)不適癥狀。妊娠期、哺乳期婦女需預(yù)防給藥。注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重身體不適。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，遵照醫(yī)囑進行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。46次播放 2024-08-03
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葉酸對心腦血管的作用
葉酸能夠用于治療因葉酸缺乏導(dǎo)致的貧血，也是孕婦營養(yǎng)素的補充劑。在心血管方面盡管目前很多循證醫(yī)學(xué)證據(jù)都不足以證明補充葉酸可降低心血管事件發(fā)生風(fēng)險，但是葉酸水平降低導(dǎo)致同型半胱氨酸水平升高是心血管疾病的危險因素。目前不推薦使用葉酸來預(yù)防心血管疾病，但對于合并有高同型半胱氨酸血癥心血管高危人群和高血壓患者，推薦補充葉酸以降低同型半胱氨酸水平。對于伴有高血壓的高同型半胱氨酸血癥患者為降低首次腦卒中風(fēng)險，可采用葉酸丹藥或包含有葉酸的固定復(fù)方制劑，可達到最佳降低同型半胱氨酸水平的效果。79736次播放 2021-08-26
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什么菜含葉酸高
葉酸含量較高的蔬菜主要為南瓜、卷心菜和菠菜等。每100克南瓜中葉酸含量為267微克左右，100克卷心菜中葉酸含量為240微克左右，而買100克菠菜中葉酸含量則為210微克左右，經(jīng)常性食用這些蔬菜有利于人體補充葉酸。
29191次瀏覽 2021-01-22
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葉酸是什么
葉酸存在于平時飲食中，是綠葉菜里含有的一種微量元素。葉酸對于孕婦非常必要，它能夠預(yù)防神經(jīng)管畸形，主要是起預(yù)防作用。所以在孕前三個月就應(yīng)該補充葉酸來預(yù)防神經(jīng)管畸形，孕前三個月就應(yīng)該開始吃葉酸片。對于中國人而言，吃綠葉菜飲食結(jié)構(gòu)，決定了每天補充葉酸的量大概是零點八毫克。最簡單的補劑稱為葉酸片，它的含量是零點四毫克，社區(qū)會免費提供。建議每天口服兩片，在孕前三個月一直吃。發(fā)現(xiàn)懷孕之后也要繼續(xù)吃至少三個月。一般建議孕婦還是吃復(fù)合維生素，市場上有很多種復(fù)合維生素，只要葉酸量能夠達到每片零點八毫克就可以，一般考慮孕前三個月開始，每天吃一片。復(fù)合維生素除了含有葉酸，還含有孕婦需要的其他各種維生素，建議從孕前三個月一直口服到生產(chǎn)，這樣對于胎兒健康會比較好，對母體健康也幫助。這就是葉酸的作用。語音時長 01:3665370次收聽 2020-02-27 -
什么是葉酸
葉酸是綠葉菜里含有的一種微量元素。葉酸對于孕婦非常必要，它能夠預(yù)防神經(jīng)管畸形。所以在孕前三個月就應(yīng)該補充葉酸來預(yù)防神經(jīng)管畸形。中國人飲食結(jié)構(gòu)，決定每天補充葉酸的量大概是零點八毫克。在孕前三個月需要一直服用，發(fā)現(xiàn)懷孕之后也要繼續(xù)服用至少三個月。一般建議孕婦吃復(fù)合維生素，因為復(fù)合維生素除了含有葉酸，還含有孕婦需要的其他各種維生素。建議從孕前三個月一直口服到生產(chǎn)，這樣對胎兒健康會比較好，對母體的健康也比較好，這就是葉酸的作用。50592次播放 2020-02-21
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葉酸要如何補充
葉酸在懷孕前三個月開始服用，一直到服用到懷孕后三個月，這段時間就可以了。補充葉酸的量一般是零點四毫克到零點八毫克。葉酸是一種B族維生素，而且對于生育，在孕期來說是很重要的?？诜懔咳~酸可以減少寶寶神經(jīng)管機能神經(jīng)，口服足量葉酸可以減少寶寶神經(jīng)管缺陷出現(xiàn)這種風(fēng)險。神經(jīng)管缺陷就是無腦兒、脊柱裂這些開放性的神經(jīng)管的異常。所以葉酸的益處也是通過研究或經(jīng)驗得來的，什么時候吃葉酸或葉酸什么時候結(jié)束，時間是應(yīng)該在孕前三個月就開始補充葉酸，讓體內(nèi)葉酸水平達到一個相對來說平穩(wěn)、足夠合格的一個水平。而三個月之后，由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)特別是神經(jīng)管系統(tǒng)的最基礎(chǔ)的發(fā)育已經(jīng)完成了，這個時候?qū)τ谝种粕窠?jīng)管發(fā)育異?；蛘邷p少神經(jīng)管畸形風(fēng)險的作用的歷史使命也達到了。常規(guī)的斯利安或者其維生素，這個量都是可以的，對特殊情況，有葉酸代謝異常，或者曾經(jīng)有過這種神經(jīng)管畸形的這種異常胎兒分娩史的孕媽，就要加強補充葉酸，這時量一般是正常的十倍，也就是四毫克葉酸。而且每個人對于葉酸的代謝能力不同，補充的情況也不能夠一概而論，但原則上是一般的孕媽每天補充零點四點零點八，有特殊風(fēng)險的孕媽每天補充四毫克就可以。語音時長 02:0765072次收聽 2019-10-25 -
如何補充葉酸
葉酸是一種對生育非常重要的B族維生素，經(jīng)過研究顯示，服用足量的葉酸可以減少新生寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管異常或缺陷的風(fēng)險。備孕的女性要在懷孕前三個月就開始補充葉酸，讓體內(nèi)的葉酸水平達到合格的水平，直到懷孕后三個月可以停止服用。因為在懷孕后三個月的時候，寶寶的神經(jīng)管的基礎(chǔ)發(fā)育已經(jīng)完成了。一般情況下，每日補充零點四毫克到零點八毫克的就足夠了。但是有一些特殊情況，比如葉酸代謝異常、有過神經(jīng)管畸形的異常胎兒分娩史的，需要加強補充葉酸，每日補充四毫克。由于每個人的體質(zhì)不同，補充葉酸量也不能一概而論。原則上是一般情況每日補充零點四毫克到零點八毫克，特殊情況每日補充四毫克。56306次播放 2019-10-25
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微晶瓷隆鼻手術(shù)是什么
微晶瓷隆鼻手術(shù)是一種通過注射微晶瓷填充劑塑造鼻部輪廓的微創(chuàng)整形手術(shù)。微晶瓷主要成分為羥基磷灰石鈣，屬于半永久性填充材料，適用于鼻梁低平、鼻根凹陷等鼻部形態(tài)調(diào)整。微晶瓷隆鼻手術(shù)通常在局部麻醉下進行，醫(yī)生會依據(jù)鼻部解剖結(jié)構(gòu)分...0次瀏覽 2025-12-23
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長期注射玻尿酸有副作用嗎
長期注射玻尿酸可能存在副作用，但多數(shù)情況下可控且可逆。玻尿酸注射的常見副作用包括局部紅腫、淤青或輕微疼痛，極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)血管栓塞或過敏反應(yīng)。玻尿酸作為人體天然存在的成分，通常安全性較高，但需由專業(yè)醫(yī)生規(guī)范操作。短期...0次瀏覽 2025-12-23
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妊娠糖尿病不能吃的水果有哪些
妊娠糖尿病患者需避免食用含糖量高的水果，主要有榴蓮、荔枝、龍眼、香蕉、菠蘿蜜等。這些水果可能導(dǎo)致血糖快速升高，不利于病情控制。1、榴蓮榴蓮的含糖量超過15%，且升糖指數(shù)較高。妊娠糖尿病患者食用后容易引起血糖波動，可能增加...0次瀏覽 2025-12-23
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開眼角后怎么護理
開眼角后可通過保持傷口清潔、避免揉搓眼部、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查等方式護理。開眼角通常由手術(shù)創(chuàng)傷、術(shù)后感染、瘢痕增生、用眼過度、護理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?、保持傷口清潔術(shù)后需用無菌生理鹽水或醫(yī)用棉簽輕柔清理眼周分...0次瀏覽 2025-12-23
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冰點臂部脫毛效果怎么樣
冰點臂部脫毛效果通常比較理想，能夠有效減少毛發(fā)數(shù)量和延緩毛發(fā)生長。冰點脫毛采用半導(dǎo)體激光技術(shù)，通過選擇性光熱作用破壞毛囊，同時配備冷卻系統(tǒng)保護皮膚，適合處理手臂等大面積部位。冰點脫毛過程中，激光能量會被毛囊中的黑色素吸收...0次瀏覽 2025-12-23
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青春期時怎么讓胸變大
青春期時可以通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、規(guī)律作息等方式促進胸部發(fā)育。胸部大小主要受遺傳因素影響，但健康的生活方式有助于乳腺組織正常發(fā)育。1、飲食調(diào)整適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪的攝入有助于胸部發(fā)育。牛奶、雞蛋、魚肉等食物富含優(yōu)...
0次瀏覽 2025-12-23
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前置胎盤手術(shù)后需要注意什么
前置胎盤手術(shù)后需要注意臥床休息、避免劇烈活動、觀察出血情況、預(yù)防感染、定期復(fù)查等事項。前置胎盤是指胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內(nèi)口，手術(shù)方式包括剖宮產(chǎn)術(shù)或子宮動脈栓塞術(shù)等，術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。術(shù)后需嚴格臥床休息1-2...0次瀏覽 2025-12-23
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