常吃六味地黃丸可滋陰補腎，改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，主要有調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、改善內(nèi)分泌等作用。

1、滋陰補腎

六味地黃丸以熟地黃為君藥，配伍山茱萸、山藥等，能滋補腎陰，緩解腎陰不足導(dǎo)致的五心煩熱、夜間盜汗、咽干口燥等癥狀。適用于長期熬夜、過度勞累等耗傷腎陰的人群，但脾胃虛寒者慎用。

2、調(diào)節(jié)免疫

方中澤瀉、茯苓等成分可調(diào)節(jié)T淋巴細胞活性，增強機體抗病能力。對于反復(fù)呼吸道感染、疲勞綜合征等免疫失衡狀態(tài)有一定改善作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用，避免自行長期用藥。

3、保護心血管

丹皮酚等活性成分能擴張血管，改善微循環(huán)，輔助降低高血壓患者的舒張壓。合并動脈硬化的中老年患者服用時需監(jiān)測血壓變化，不可替代降壓藥物。

4、延緩衰老

山茱萸中的熊果酸具有抗氧化作用，可清除自由基，減輕細胞氧化損傷。對于更年期女性出現(xiàn)的皮膚干燥、記憶力減退等早衰癥狀有調(diào)理效果，建議配合健康生活方式。

5、改善骨代謝

熟地黃多糖能促進成骨細胞活性，對骨質(zhì)疏松引起的腰背疼痛有緩解作用。老年患者使用時需定期檢測骨密度，嚴重骨質(zhì)疏松者仍需聯(lián)合抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

服用六味地黃丸期間應(yīng)避免辛辣油膩飲食，感冒發(fā)熱時暫停使用。腎陽虛表現(xiàn)為畏寒肢冷、夜尿頻多者不宜服用。建議連續(xù)用藥不超過3個月，長期使用需中醫(yī)辨證調(diào)整配伍。服藥期間出現(xiàn)食欲減退、腹脹等不適應(yīng)及時就醫(yī)，兒童、孕婦及糖尿病患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。