艾葉煮水具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、抗菌消炎等功效，主要用于緩解虛寒腹痛、皮膚瘙癢、婦科炎癥等問題。艾葉煮水的功效與作用主要有驅(qū)寒暖宮、殺菌止癢、改善血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、調(diào)節(jié)免疫力等。

1、驅(qū)寒暖宮

艾葉煮水能溫通經(jīng)絡(luò)，適合寒性體質(zhì)人群飲用，可緩解因?qū)m寒引起的月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛。將艾葉與生姜同煮效果更佳，但陰虛火旺者慎用。外用熏蒸會(huì)陰部也能改善盆腔血液循環(huán)。

2、殺菌止癢

艾葉含揮發(fā)油成分對(duì)金黃色葡萄球菌等有抑制作用，煮水擦洗可緩解濕疹、足癬等皮膚問題。建議配合苦參、黃柏等中藥材增強(qiáng)療效，皮膚破損處禁用。

3、改善血液循環(huán)

艾葉中的桉葉素等成分能擴(kuò)張毛細(xì)血管，用艾葉水泡腳可促進(jìn)下肢血液循環(huán)，緩解手腳冰涼。高血壓患者需控制水溫在40℃以下，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡。

4、緩解痛經(jīng)

艾葉煮水飲用能抑制前列腺素合成，減輕原發(fā)性痛經(jīng)癥狀。建議經(jīng)前3天開始服用至經(jīng)期第2天，可加入紅糖增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)需就醫(yī)。

5、調(diào)節(jié)免疫力

艾葉多糖成分可激活巨噬細(xì)胞，適量飲用有助于增強(qiáng)呼吸道防御能力。但每日用量不宜超過10克，連續(xù)使用不超過2周，避免肝腎功能負(fù)擔(dān)。

使用艾葉煮水時(shí)建議選擇陳艾葉，新鮮艾葉可能刺激胃腸。內(nèi)服需煮沸10分鐘以上去除部分揮發(fā)油，外洗水溫以皮膚耐受為度。妊娠期、過敏體質(zhì)及正在服用抗凝藥物者禁用，使用后出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日?？纱钆渥闳镅ㄎ话脑鰪?qiáng)保健效果，但治療疾病需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配合其他療法。