南通心理咨詢服務(wù)較為完善的醫(yī)院包括南通市第四人民醫(yī)院、南通大學(xué)附屬醫(yī)院、南通市第一人民醫(yī)院、南通市第三人民醫(yī)院以及南通市中醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)心理咨詢科室，配備經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)楦黝愋睦韱栴}提供專業(yè)診療服務(wù)。其中南通市第四人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心在南通地區(qū)具有較高知名度，南通大學(xué)附屬醫(yī)院心理科則依托高校資源在學(xué)術(shù)研究和臨床實(shí)踐方面具有優(yōu)勢。

心理咨詢需求近年來呈現(xiàn)快速增長趨勢，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年心理問題等成為主要咨詢內(nèi)容。專業(yè)的心理咨詢能夠幫助來訪者緩解情緒困擾，改善人際關(guān)系，提高生活質(zhì)量。

南通市第四人民醫(yī)院作為南通地區(qū)精神衛(wèi)生專科醫(yī)院，其臨床心理科擁有多名高級職稱心理治療師。醫(yī)院配備標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢室和心理測評系統(tǒng)，開展認(rèn)知行為治療、沙盤治療等多種心理治療方法。該科室特別關(guān)注青少年心理健康問題，定期組織心理健康進(jìn)校園活動(dòng)。

南通市第四人民醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)城港路37號。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

南通大學(xué)附屬醫(yī)院心理衛(wèi)生科依托高校資源，在心理咨詢與治療領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖议_展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、婚姻家庭咨詢等服務(wù)，特別擅長焦慮障礙、抑郁障礙等常見心理問題的診斷與治療。醫(yī)院定期舉辦心理健康講座，普及心理衛(wèi)生知識。

南通大學(xué)附屬醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)西寺路20號。

就診科室：心理衛(wèi)生科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。

南通市第一人民醫(yī)院臨床心理科是南通地區(qū)較早開展心理咨詢服務(wù)的科室之一?？剖遗鋫鋵I(yè)心理測評設(shè)備和治療室，提供心理咨詢、心理評估、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)。醫(yī)院與多所高校建立合作關(guān)系，在心理咨詢?nèi)瞬排囵B(yǎng)方面具有優(yōu)勢。

南通市第一人民醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)孩兒巷北路6號。

就診科室：臨床心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

南通市第三人民醫(yī)院心理咨詢門診擁有多名資深心理醫(yī)生，開展各類心理問題的咨詢與治療服務(wù)。醫(yī)院特別關(guān)注職場人群的心理健康問題，提供壓力管理、情緒調(diào)節(jié)等專業(yè)指導(dǎo)。科室環(huán)境溫馨舒適，為來訪者創(chuàng)造良好的咨詢氛圍。

南通市第三人民醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)青年中路99號。

就診科室：心理咨詢門診。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

南通市中醫(yī)院神志病科將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學(xué)相結(jié)合，開展具有中醫(yī)特色的心理咨詢服務(wù)?？剖也捎弥兴幷{(diào)理、針灸治療配合心理疏導(dǎo)等方法，對焦慮、失眠等心身疾病有獨(dú)特。醫(yī)院注重整體調(diào)理，幫助來訪者恢復(fù)身心平衡。

南通市中醫(yī)院地址：江蘇省南通市崇川區(qū)建設(shè)路41號。

就診科室：神志病科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

保持心理健康需要日常的關(guān)注與維護(hù)。建議建立規(guī)律的生活作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉；學(xué)會(huì)情緒管理技巧，遇到困擾時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。家人朋友間的溝通交流也很重要，建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)有助于預(yù)防心理問題的發(fā)生。對于已經(jīng)出現(xiàn)心理困擾的人群，應(yīng)盡早到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評估和干預(yù)，避免問題加重。