陰道干澀可能由激素水平下降、陰道炎癥、心理因素、藥物、慢性疾病等原因引起，可通過局部保濕、激素治療、心理疏導(dǎo)、調(diào)整用藥、基礎(chǔ)病管理等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性干預(yù)。

1、激素水平下降

圍絕經(jīng)期或哺乳期雌激素減少會導(dǎo)致陰道黏膜變薄萎縮。表現(xiàn)為性交疼痛、灼熱感，可能伴隨潮熱出汗。可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏局部涂抹，或口服替勃龍片改善低雌激素狀態(tài)，禁用人群需選擇透明質(zhì)酸凝膠保濕。

2、陰道炎癥

細(xì)菌性陰道病或萎縮性陰道炎會破壞黏膜屏障功能。常見分泌物異常伴干澀刺痛，需通過白帶常規(guī)確診?？蛇x用克林霉素磷酸酯陰道栓抗感染，或普羅雌烯陰道膠丸修復(fù)黏膜，聯(lián)合乳酸菌陰道膠囊調(diào)節(jié)微生態(tài)。

3、心理因素

焦慮抑郁會抑制宮頸黏液分泌。長期精神緊張可能引發(fā)性交恐懼，形成惡性循環(huán)。建議通過認(rèn)知行為治療緩解壓力，伴侶配合使用水溶性潤滑劑，避免含甘油產(chǎn)品刺激黏膜。

4、藥物

抗組胺藥、抗抑郁藥等會減少體液分泌。需評估用藥必要性，必要時更換為米氮平片等對陰道濕潤度影響較小的替代藥物，同時增加飲水量補充體液。

5、慢性疾病

糖尿病、干燥綜合征等會導(dǎo)致全身黏膜脫水。需控制原發(fā)病，監(jiān)測血糖穩(wěn)定在4-7mmol/L，使用人工淚液緩解眼干時，可同步應(yīng)用陰道保濕凝膠。

日常避免過度清潔外陰，選擇純棉內(nèi)褲減少摩擦?？蛇m量進(jìn)食亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素食物，但不宜替代藥物治療。性生活前充分前戲，配合醫(yī)用級不含防腐劑的潤滑劑。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨出血，需進(jìn)行婦科檢查及激素六項檢測。