支原體肺炎患者飲食需注意清淡易消化、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、適量補(bǔ)充水分、少食多餐。支原體肺炎是由肺炎支原體引起的呼吸道感染，合理飲食有助于緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。

選擇粥類(lèi)、軟面條、蒸蛋等低纖維食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。支原體肺炎可能伴隨發(fā)熱或咳嗽，消化功能較弱時(shí)，清淡飲食可避免加重惡心或腹脹。避免油炸、燒烤等高脂難消化食物。

攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞肉，搭配新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素。蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損呼吸道黏膜，維生素C和鋅可增強(qiáng)免疫力。每日保證1-2份水果，如蘋(píng)果、香蕉等低酸度水果。

忌辛辣調(diào)料、酒精、濃茶咖啡等，這些可能刺激咽喉加重咳嗽。部分患者合并咽喉充血時(shí)，過(guò)熱或過(guò)冷食物也可能引發(fā)不適。烹飪方式以燉煮、清蒸為主。

每日飲水1500-2000毫升，溫開(kāi)水或淡蜂蜜水可緩解咽干。發(fā)熱期間需增加補(bǔ)水量以防脫水，但應(yīng)避免一次性大量飲用，可少量多次攝入。合并心力衰竭者需遵醫(yī)囑控制水量。

將三餐分為5-6次進(jìn)食，每次適量減輕胃腸壓力。食欲不振時(shí)可選擇藕粉、米糊等流質(zhì)食物過(guò)渡。餐后保持坐位30分鐘，避免平躺引發(fā)嗆咳。

支原體肺炎恢復(fù)期需保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食調(diào)整應(yīng)與藥物治療同步進(jìn)行，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或進(jìn)食困難，須及時(shí)復(fù)診。日常注意開(kāi)窗通風(fēng)，避免重復(fù)感染，家庭成員分餐制可降低傳播風(fēng)險(xiǎn)?？祻?fù)后兩周內(nèi)仍建議維持清淡飲食，逐步恢復(fù)正常膳食結(jié)構(gòu)。