來大姨媽前乳房脹痛通常是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)，與激素水平波動有關。多數(shù)情況下屬于生理性變化，可通過熱敷、調整飲食等方式緩解；若疼痛持續(xù)加重或伴隨腫塊，可能與乳腺增生、乳腺炎等病理因素有關。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會刺激乳腺組織增生，導致乳房脹痛。這種疼痛通常出現(xiàn)在月經(jīng)前1-2周，月經(jīng)來潮后逐漸減輕。建議穿著寬松內衣，避免咖啡因攝入，局部熱敷可幫助緩解不適。

經(jīng)前期綜合征可能伴隨乳房敏感、情緒波動等癥狀。這與血清素水平降低有關，適量補充維生素B6和鈣有助于改善癥狀。保持規(guī)律作息和適度運動也能減輕不適感。

乳腺增生可能與內分泌紊亂有關，表現(xiàn)為周期性乳房脹痛并可觸及顆粒狀結節(jié)。癥狀輕者可通過疏肝理氣類中成藥如乳癖消片調理，嚴重者需遵醫(yī)囑使用他莫昔芬片等藥物。

非哺乳期乳腺炎可能由細菌感染或導管堵塞引起，除脹痛外還可伴隨紅腫發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛膠囊，或配合乳寧顆粒等中成藥治療。出現(xiàn)化膿需及時切開引流。

部分避孕藥或激素類藥物可能加重乳房脹痛。若癥狀明顯可與醫(yī)生溝通調整用藥方案，必要時配合逍遙丸等疏肝解郁藥物調理。長期服用雌激素類藥物者需定期乳腺檢查。

日常應注意記錄月經(jīng)周期與乳房癥狀變化，避免高鹽高脂飲食，選擇無鋼圈舒適內衣。每月月經(jīng)結束后可進行乳房自檢，若發(fā)現(xiàn)異常腫塊、乳頭溢液或疼痛持續(xù)不緩解，建議及時至乳腺外科就診。保持情緒穩(wěn)定和規(guī)律運動有助于調節(jié)內分泌，減少經(jīng)前不適癥狀發(fā)生。