月經(jīng)出現(xiàn)黑色血液可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過(guò)熱敷調(diào)理、激素治療、藥物干預(yù)等方式改善。建議就醫(yī)明確原因后針對(duì)性處理。

經(jīng)血接觸空氣氧化變黑屬正?，F(xiàn)象，尤其月經(jīng)初期或末期流量較少時(shí)更易發(fā)生。表現(xiàn)為血液黏稠呈咖啡色或黑色，無(wú)特殊氣味，通常持續(xù)1-2天會(huì)自行恢復(fù)。無(wú)須特殊處理，注意及時(shí)更換衛(wèi)生用品，保持會(huì)陰清潔即可。

中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀會(huì)導(dǎo)致經(jīng)色發(fā)黑，常伴隨小腹冷痛、腰酸乏力等癥狀?？赡芘c長(zhǎng)期受涼、貪食生冷有關(guān)。建議用暖水袋熱敷下腹，飲用紅糖姜茶，日常注意腰腹部保暖。若癥狀持續(xù)可考慮艾灸調(diào)理。

多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致孕激素不足，經(jīng)血排出不暢而顏色加深?？赡馨橛性陆?jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀。需檢查性激素六項(xiàng)，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，配合規(guī)律作息改善。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血滯留，排出時(shí)呈黑紅色并含血塊。典型癥狀包括進(jìn)行性痛經(jīng)、性交疼痛。確診需腹腔鏡檢查，治療可選用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或醋酸亮丙瑞林注射液抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)。

炎癥導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不全，陳舊血液混合分泌物形成黑褐色經(jīng)血。常合并下腹墜脹、白帶異常。需做宮腔鏡診斷，可口服甲硝唑片聯(lián)合婦科千金片消炎，嚴(yán)重者需宮腔灌注治療。

日常應(yīng)記錄月經(jīng)周期變化，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)與盆浴。飲食多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟，忌食冰鎮(zhèn)飲品。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上，或伴隨嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。超聲檢查與激素檢測(cè)有助于明確病因，避免自行服用活血藥物加重出血。